Comment chasser la dépression et la colère hors de ta vie

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Notre tache de café de cette semaine commence avec un peu de travail à la maison.

Je veux que tu te mettes debout devant un miroir. A présent, prends un air grincheux. Allez, vas-y ! Je ne rirai pas (beaucoup).

A présent, souris. Non, je veux dire un vrai sourire. Comment tu te sens ? Est-ce que tu sais à quel point tu as l’air ridicule, là, en train de sourire tout seul devant ton miroir ?

Je t’ai eu, pas vrai ?

En fait, tout cela pourrait être très sérieux.

La joie n’est pas une option pour les chrétiens. C’est un ordre. Et le fait de sourire à son miroir ne suffit pas pour obéir à ce commandement.

Et il ne s’agit pas non plus d’une joie grincheuse – parfois, notre définition de la « joie chrétienne » suffit à déprimer ou à ennuyer les gens normaux. Continue reading